어울림홈트프로젝트 어울림홈트 프로젝트 제19화 - 물통을 이용한 상체근력운동
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작성자 의왕시장애인체육회 댓글 0건 조회 538회 작성일 21-02-26 09:37본문
아령이 없으시다면 가벼운 생수통, 또는 텀블러로도 운동이 가능합니다
무게는 물의 양을 조절하여 주시면 됩니다^^
↓ 아래 링크를 누르시면 영상으로 연결 됩니다 :)
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