어울림홈트프로젝트 어울림홈트 프로젝트 제5화 - <밴드를활용한 근력운동>
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작성자 의왕시장애인체육회 댓글 0건 조회 545회 작성일 20-12-02 10:54본문
2020년 12월 1일
의왕시장애인체육회와 광명시장애인체육회 가 함께 하는
어울림홈트프로젝트 제5화 - <밴드를 활용한 근력운동>
밴드를 활용하여 근력을 향상시키는 운동!! 반드시 밴드가 아니고 탄력이 좋은 스타킹으로 대체가 가능하니 참고해 주세요~
맨손으로도 운동이 가능하니 영상을 잘 봐주시길 바라겠습니다~~^^
↓ 아래 링크를 누르시면 영상으로 연결 됩니다 :)
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