어울림홈트프로젝트 어울림홈트프로젝트 제6화 - <전신 유산소 운동>
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작성자 의왕시장애인체육회 댓글 0건 조회 565회 작성일 20-12-08 11:33본문
2020년 12월 3일
#의왕시장애인체육회 와 #광명시장애인체육회가 함께하는
#어울림홈트프로젝트 제6화 - <전신 유산소 운동>
전신을 움직임으로써 체지방을 쉽게 뺄 수 있는 유산소 운동입니다.
짧은 시간내에 고강도의 효과를 낼 수 있으니, 집중하여 잘 따라해 보세요! ㅎㅎ
↓ 아래 링크를 누르시면 영상으로 연결 됩니다 :)
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